Massaggio sportivo

Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è un tipo di massaggio che si concentra su specifiche aree corporee con l’obiettivo di migliorare la performance atletica.

Le finalità del massaggio sportivo sono molteplici e diverse tra loro: si va dalle classiche riduzioni delle tensioni muscolari all’inibizione della sensazione di dolore, passando per la stimolazione della microcircolazione locale, la riduzione della pressione arteriosa, l’effetto drenante, lo smaltimento dell’acido lattico, la decongestione dei tessuti in seguito alla prestazione fisica e la preparazione muscolare all'attività fisica.

Il massaggio sportivo infatti non si applica solo come decontratturante muscolare, ma si utilizza anche nel mezzo di una gara e prima che inizi, per preparare i muscoli allo sforzo. Di norma il massaggio sportivo viene effettuato con l’utilizzo di oli essenziali di ogni genere, da quelli con effetto riscaldante a quelli defaticanti.

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