E’ una malattia cronica dell’osso caratterizzata da  perdita  della densità ossea con conseguente aumento della fragilità che predispone alla frattura  di femore , vertebrale e di polso.

Colpisce soprattutto le donne in menopausa , ma è favorita da molti altri fattori di rischio : familiarità, magrezza, dieta carente di calcio , scarsa attività fisica e vita sedentaria , farmaci cortisonici , fumo, alterazioni ormonali.

La diagnosi è strumentale con la DEXA o con il verificarsi di fratture da fragilità.( per traumi di minima entità)

L’osteoporosi si combatte su più fronti:

con una dieta ricca di calcio  e vit. D , eventualmente integrandole se necessario

con una terapia farmacologica se la diminuzione della densità ossea lo richiede

con un’attività fisica mirata al rinforzo muscolare della colonna, ad aumentare la massa ossea e a diminuire il rischio di fratture.