Ginnastica per anziani

Cos'è il corso di Ginnastica per anziani?

L’attività fisica è estremamente importante, soprattutto in età avanzata, perché permette di:

  • Migliorare la circolazione
  • Rinforzare i muscoli
  • Preservare le articolazioni
  • Allungare la muscolatura
  • Rafforzare cuore e polmoni

Ciò significa ridurre il rischio di malattie e, migliorando l’elasticità dei muscoli e favorendo la flessibilità scheletrica evita infortuni.

Tipologia: In palestra

Durata: 60 minuti

Difficoltà: -

Tariffa: a partire da 20€ a lezione

I plus del nostro corso:

Il corso è sviluppato sulle esigenze di ogni singola persona, in piccoli gruppi, per offrire sempre la massima attenzione.

Orari settimanali Ginnastica per anziani

Mercoledì

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