Corsi di Yoga e Pilates

Centro Rehabilita

Corso di ginnastica posturale

    Il corso per ritrovare la postura perfetta

    Il corso di ginnastica posturale ti aiuterà a gestire le problematiche  posturali  per offrirti un sollievo  per dolori a collo, schiena e spalle.

    • Tipologia: in palestra
    • Durata: 60 minuti
    • Livello: per tutti
    • Abbonamento: mensile

    Come funziona

    Il corso di ginnastica posturale di Rehabilita è rivolto a tutte le persone che soffrono di dolori a collo, schiena e spalle.

    L’attività lavorativa e lo stile di vita sempre più sedentario, portano ad assumere posture ripetitive e poco variabili, creando nel tempo le condizioni per lo sviluppo di sintomatologia dolorosa.

    Il corso di ginnastica posturale, a cui è possibile partecipare sia per risolvere un dolore già manifesto sia a scopo preventivo, ti aiuterà a migliorare la tua postura attraverso trattamenti dedicati al miglioramento del tono muscolare delle strutture deputate al sostegno di tutto il corpo e del movimento.

    Imparerai a contrastare, attraverso il movimento, rigidità e debolezza muscolari che hanno effetti negativi e diretti sulla postura e sulla salute.

    Vantaggi

    Durante il corso di ginnastica posturale allenerai i tuoi muscoli a mantenere la posizione migliore, in ogni attività della giornata.

    Oltre alla correzione della postura, noterai significativi benefici nella gestione dello stress e nel miglioramento dell’elasticità e della tonicità dei muscoli, contribuendo in modo considerevolmente al tuo benessere psico-fisico.

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