Centro Rehabilita

Corso di ginnastica dolce

Un approccio soft al mondo dell’esercizio fisico

La ginnastica dolce permette a chiunque di svolgere esercizio fisico in assoluta sicurezza e serenità.

  • Tipologia: in palestra
  • Durata: 60 minuti
  • Livello: per tutti
  • Abbonamento: mensile

Come funziona

Attraverso movimenti lenti e controllati la ginnastica dolce permette di muovere tutto il corpo e rafforzare il sistema muscolare, evitando contratture e stiramenti.

Il corso è pensato per avvicinare all’esercizio fisico tutte quelle persone che, per patologie o età, presentano una limitata mobilità articolare e muscolare. La ginnastica dolce, inoltre, è adatta anche nella prima fase di recupero post infortuni. 

Vantaggi

Il corso di ginnastica dolce ti permette di:

  • risvegliare tutto il sistema muscolare
  • tonificare il corpo
  • prevenire gli infortuni
  • ritrovare il benessere psico-fisico
palestra corsi riabilitazione ginnastica dolce

Contattaci

  • Questo campo serve per la convalida e dovrebbe essere lasciato inalterato.